人生在世，總會對某些人、事、物產生深厚的情感，而這份情感的投入便是「執著」。
人為何會執著？
「執著」的根源，可從心理學與哲學的角度探討。
首先，從心理層面來看，執著往往源於「情感依附」與「控制慾」。當人對某段關係、某項事業，或某種價值觀產生強烈的情感連結時，便不願意輕易放手。此外，人類本能上希望掌控自己的世界，當遭遇變故或失去時，便會產生抗拒與糾結。
其次，從哲學層面來說，執著與人的「自我認同」息息相關。許多人將成功、地位、財富或特定關係，視為自身價值的體現，當這些外在事物受威脅時，便會產生強烈的不安全感。因此，執著也可被視為對自我價值的堅持。
一、基督信仰如何幫助人擺脫執著
誠然，執著能驅使人追求理想、堅守信念，甚至維護原則，然而，過度的執著，卻可能成為束縛，使人陷入痛苦與迷惘，難以自拔。甚至因著對過去經歷的依戀，導致內心焦慮與不安。
因此，如何在執著與釋懷之間取得平衡，是人生的重要課題。而基督信仰提供了一條超越世俗執著的道路，使人能夠真正釋懷，活出自由與平安。
- 信靠神的掌管，交託憂慮
聖經教導：「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴神。」（腓立比書四6）這提醒我們，當人願意將內心的焦慮和重擔交給神，而不是試圖靠自己的力量掌控一切，便能獲得真正的釋懷。 - 耶穌的安息應許
耶穌說：「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。」（馬太福音十一28）這句話顯示，真正的安息，來自於與基督的關係，而不是世俗的成功或擁有。當人選擇倚靠耶穌，便能放下無謂的執著，享受屬靈的平安。 - 轉換價值觀，追求天國
許多執著來自於世俗的價值觀，如對財富、名譽和地位的追求。然而，聖經教導：「不要為自己積攢財寶在地上……只要積攢財寶在天上。」（馬太福音六19-20）當人認識到天國的價值，遠超過地上的短暫得失，便能減少對物質的執著，轉而追求更永恆的意義。 - 饒恕與釋懷
許多人因為過去的傷害而無法釋懷，但基督教信仰強調饒恕：你們要「彼此饒恕，正如神在基督裡饒恕了你們一樣。」（以弗所書四32）當人選擇饒恕時，內心便能從怨恨與痛苦中釋放，獲得真正的自由。
二、基督信仰使人釋懷的屬靈真理
神的恩典超越人的努力
基督信仰強調，人的價值不是來自於努力或擁有，而是來自於神的恩典。這使信徒能夠放下對自我表現的執著，專注於神所賜的恩典與愛。
- 永恆的盼望勝過短暫的得失
聖經告訴我們：「我們這至暫至輕的苦楚，要為我們成就極重無比、永遠的榮耀。」（哥林多後書四17）當人將眼光放在永恆的盼望，而不是短暫的困難時，便能更容易釋懷。
2. 愛與信心帶來內心的滿足
許多執著來自於內心的匱乏感，而基督教信仰強調神無條件的愛與同在，這能夠填補人心的空缺，使人不再依賴外在事物來尋找安全感。
三、盼望您早日擺脫執著釋懷糾結
基督信仰透過信靠神的掌管、接受主耶穌賜人安息的應許、轉換價值觀以及學習饒恕，使人能夠擺脫世俗的執著，從而真正釋懷。當人不再被短暫的得失所困，而是將心靈安放在神的愛與永恆的盼望中，便能活出自由、平安與滿足的人生。
盼望您早日認識耶穌，信靠耶穌，得著救贖，擺脫執著，放下恩仇，釋懷糾結。願神賜福您和您家！
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撰文：彭迪文