人愈大，愈感歲月匆匆，才剛倒數迎接2026，轉瞬已是送蛇迎馬，復活節亦在轉角處。聞說，這是潛意識懂得為生命倒數，才令時間感加速流逝，提醒要珍惜分秒。

　　記起兒時，每逢農曆新年，媽媽總忙著添新衣、備糕點。有一年，她將利是封細心摺疊，掛滿家裡每個角落，屋內紅噹噹的，印象深刻。那時我幫忙貼揮春，擺全盒，至今仍很懷念那份純粹，跟媽媽一起預備時的親密。投身社會後，比起農曆年的繁文縟節，我更期待除夕倒數，在香檳泡沫舞動間回顧去年，莫問得失也先為自己鼓掌。自然地，也會定下來年目標，誰不想成為「更好的版本」？友際間分享大計：瘦身、儲蓄、進修、情緒管理等等，我們渴望每年升級，認同增值意義。

　　然而根據統計，僅約8%的人能貫徹初衷；我們往往低估了改變的難度，高估了堅持的耐力。即使如此，我仍主張有目標比沒有好。只是想，與其慣性地追求多方面增值，今年不如改以「減法」為目標：減去愈多愈好的迷思。

　　我先從身外物入手。減去「囤積」多年的舊物與衣裳，若已閒置超過一個寒暑，大抵這輩子也不會再用、再穿。亦提自己這不是百米衝刺，每月騰出半天整理也可，環境簡潔了，心境自然開懷。同時減少「螢幕時間」，停止刷讀那些隨機推播的訊息，不讓時間被無意識的虛耗，取回生活的節奏。

　　再來，是社交上的勞累。減去慣性的「Say Yes」，對耗損能量的事說不，當流言蜚語傳來，減去「解釋的衝動」，只向重要的人交代，因為懂你的人不需多言；不懂你的，說乾唾沫也不過是鬧劇一場。更重要是減去那些「過期的關係」，有些人、有些事，只適合留在泛黃的相框裡，何必勉強，徒增委屈。

　　最後，是心靈的負擔。對自己仁慈一點，減去「後悔的濾鏡」，別再責怪當年的自己，那已是當時能做的最好決定。更要卸下「凡事必有意義」的包袱，別讓效率KPI成為枷鎖，無需事事都開花結果，成績亮麗。發呆、聽風、看雨，這些無用之用*，亦是生命的養分。

　　新一年，我不需鴻圖大計，只想在舊有的清單上進行斷捨離，減去拖累腳步的執念與負荷。這場減法的終點，是為了騰出可以隨時起舞的心靈空間。

　　輕裝上路，方能見遠。

[註*] 典出《莊子‧人間世》：「人皆知有用之用，而莫知無用之用也。」以大樹之喻，說「無用之用」──不為所用，反得其用。

*特此鳴謝作者提供圖片

撰文：一頁子